قدر مهاراتك العقلية
قدر/ قدرتك/ مهاراتك/ مستواك من حيث الكفاءة على سلم درجات يتراوح بين
الصفر والمئة ( صفر يساوي ضعيف جداً ومئة ممتاز ) بوضعك العلامة المناسبة في
الخانة المتاحة مثال 65 في المجالات التالية :
1-الذاكرة :
أ- الأسماء/ الحقائق ............
ب-
الأعداد ....................
جـ- عامة .............
2-التركيز ............
3-الإبداع ...........
4- مهارات الاتصال :
أ- التحدث أمام الناس..............
ب-
كتابة ..................
4-حل المشاكل ...............
5-التخطيط .............
6-مستوى التحفز العام ............
7-القراءة بشكل عام :
أ- السرعة ...................
ب-
الاستيعاب .............
8-القراءة المدرسية ..............
9-الموقف العام ( سلبي جداً = صفر ، إيجابي
جداً = 100)
10-
اللياقة البدنية
أ- قدرة الاحتمال .................
ب-
القوة ..................
ج- المرونة ...................
11-
درجة الاجهاد ( شديد = صفر، خال من
الاجهاد=100)
12-
القيادة ............
13-
القدرة العامة على التنظيم ..........
14-
التفكير التحليلي ..........
15-
الثقة بالنفس . ..................
16-
قدرة الاحتمال العقلي ..............
17-
تحديد الهدف.................
18-
التصوير .................
19-
المعرفة بالدماغ- كيفية عمله وتطبيق هذه
المعرفة على الحياة اليومية ................
20-
المرح – إنتاج المواقف المرحة .................
21-
أنت كشخص ................
22-
الانفتاح العقلي .................
23-
الذكاء .......................
درجاتك
20 -
0 إذا كان تقديرك يقع في هذا المجال فإن مهاراتك
بحاجة إلى عناية كبيرة ويجب أن تعطيها الأولوية في سلم أهدافك .
40 -20 مشابه للمستوى الأول وبحاجة
إلى اهتمام .
60 -40 : هذا يضعك في المستوى العادي . لكن العادي غير
الطبيعي إذ أن قدراتك الكامنه توحي بأنه بقليل من الجهود المناسبة فإن مهاراتك في
هذه المجالات يمكن أن تتحسن تحسناً ملموساً .
80
-60 : المدى العالي الطبيعي لكنه لا يزال أدنى من ما
هو متاح لديك طبيعياً إعمل من أجل تطوير هذه المجالات حتى تصبح في المدى الأول .
100 -80 : المدى الأعلى . الوضع الأمثل . يجب أن تكون في
هذا المدى +95 خصوصاً إذا ما عملت من أجل
تطوير المهارة المعينة التي قدرتها بهذا العلو بتطوير مهارات عقلية تماثلها في
العلو تكون قد وصلت إلى حيث تستمر كل مهارة بالنمو بسرعة طبيعية طيلة حياتك .
من كتاب العقل واستخدام طاقته القصوى لتوني بوزان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق